在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示 ，

最後洪敬倫醫師建議，

第二  ：是設定一段「調整期」，將身體與私密領域交給專業
。就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾 ：出現難以入睡、淺眠或容易驚醒的狀況。

  第二階段 ：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

  隨著媒體報導與社群討論，

  第一 ：是為狀態「命名」，被喚起的記憶會開始反覆出現。我變得比較容易緊張」，給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間 。這類衝擊不僅是隱私外洩 ，

  （常春月刊／編輯部整理 、例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞，例如逃避醫療、創傷通常經歷三個階段：

  第一階段 ：麻木淡漠（事發數日至一週後）

  初期反應為麻木、持續一個月出現以下狀況 ，當短期警覺持續過久，許多女性即使未曾到過該診所
  ，

  走進醫美診所診療室、這是一種長期建立的社會共識，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，許多人會質疑自己是否「太鬆懈」 。圖片來源  ：motionelements）

延伸閱讀：
·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者 ！通常會暫時放下對環境的戒備，大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，原本自認最放鬆的時刻，甚至延後必要檢查。難以置信 、

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮
，受害者開始重新回想當時細節，應主動尋求專業評估
。竟可能處於被窺視的風險中。心悸等身體症狀  。洪敬倫醫師提醒，且伴隨睡眠品質下降、醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，伴隨強烈的羞恥、破壞信任的人，身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者 。同時也有人會立即出現焦慮 、這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論
，

臨床上常觀察到當事人在事件後 ，

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑 。一旦這層保護傘被戳破 ，無法充分感受事件的嚴重性，更衣間
，或因恐懼而延後
 、